Réalisez ces pancakes vegan façon carrot cake pour un petit-déjeuner sain et gourmand ♥
On commence avoir pas mal de recettes de pancakes sur ce blog, et je continue sur ma lancée avec cette recette de pancakes vegan façon carrot cake ! Comme dans le gâteau, on ajoute des carottes râpées dans la pâte ainsi qu’un peu de cannelle pour des saveurs réconfortantes. Ne vous attendez pas à un sucré – salé, le goût des carottes est vraiment très subtile.
♥ Pour cette recette de pancakes vegan façon carotte cake, vous aurez besoin de :
- Farine. Si vous êtes intolérant.e au gluten, vous pouvez utiliser par exemple de la farine de riz ou de la farine d’amande.
- Des carottes râpées.
- Lait végétal : Pour les préparations types pancakes, gaufres etc.. J’utilise toujours le lait de soja à la vanille de la marque Soja Sun. Néanmoins, vous êtes bien sûr libre de prendre votre lait végétal préféré.
- Un yaourt végétal nature.
- Du sucre.
- De l’extrait de vanille : Utilisez de l’extrait de vanille notamment si votre lait n’est pas déjà parfumé.
- Du bicarbonate de soude et du vinaigre de cidre. Grâce à l’association de ces aliments, vos pancakes seront gonflés et moelleux.
♥ Pourquoi vous devriez vite essayer cette recette de pancakes vegan façon carrot cake ?
- C’est une recette saine et délicieusement gourmande. La recette ne contient ni huile ni margarine, ici le yaourt va à la fois remplacer les œufs et la matière grasse. Vous pouvez donc déguster ces délicieux pancakes sans culpabiliser ♥.
♥ Comment conserver ces pancakes vegan façon carrot cake ?
- Vous pouvez conserver la pâte au frigo pendant 2 jours. Vous pouvez également la mettre en congélateur, dans ce cas elle se conservera environ 3 mois.
- Pour des pancakes déjà cuits, c’est également 2 jours pour la conservation au frigo et 2 mois au congélateur. Je vous conseille toute fois de consommer les pancakes juste après leurs cuisson, c’est en effet comme ça qu’ils sont meilleurs !
♥ Avec quoi accompagner ces pancakes façon carrot cake ?
J’ai accompagné cette version des pancakes d’une crème fouettée vegan, d’amandes grillées et de graines de grenade. Libre à vous de vous faire plaisir et d’adapter les toppings !
♥ Je veux plus de recettes de pancakes vegan !
Pour
10
pancakesTemps de préparation
10
minutesTemps de cuisson
5
minutesTemps de repos
30
minIngredients
190 g 190 de farine
100 g 100 de carottes râpées
50 g 50 de sucre
90 g 90 de yaourt végétal nature
25 cl 25 de lait végétal
1 c.à.s 1 de bicarbonate de soude
1 c.à.s 1 de vinaigre de cidre
Directions
- Dans un saladier, mélanger la farine et le sucre.
- Ajouter le yaourt végétal, mélanger. Ajouter petit à petit le lait végétal tout en remuant. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajouter les carottes râpées et mélanger à nouveau.
- Ajouter le bicarbonate et le vinaigre de cidre. Le mélange va mousser, c'est normal. Bien mélanger.
- Laisser reposer au moins 30 minutes.
- Faire chauffer une poêle ou une crêpière. Ajouter une petite louche de pâte à pancakes. Quand des bulles se forment au milieu, retourner le pancake et faire cuire 2 minutes supplémentaire. C'est prêt !